Segundo as estatísticas, o 80% dos homes teñen un tamaño medio de pene. Pero a metade deles está descontenta co tamaño dos seus xenitais. E se algúns se resignan ás características fisiolóxicas, outros están intentando aumentar a lonxitude, a circunferencia do pene de todas as formas posibles. Un dos métodos máis populares para aumentar o tamaño da virilidade na casa é estirar o final coa axuda de exercicios e simuladores especiais.
Para conseguir un resultado positivo e duradeiro, cómpre saber como estirar correctamente o pene para aumentar. Realizando todas as manipulacións de acordo coas técnicas de estiramento e as normas de seguridade, pode aumentar a dignidade ata 5 cm sen efectos secundarios.
É posible estirar o pene na casa coas súas propias mans?
É realista aumentar o tamaño do pene na casa? É posible ampliar o extremo estirando. Por exemplo, as tribos africanas estiveron o pene durante moito tempo. Foi deles dos que se tomaron os exercicios básicos. Pero para que o efecto sexa positivo, cómpre realizar todas as accións con prudencia.
Estirar o pene é literalmente imposible, xa que só lesiona o pene. Non obstante, coa axuda de exercicios e dispositivos especiais, é posible extraer condicionalmente o falo. A posibilidade de alongar o falo está confirmada polos cirurxiáns androlóxicos xenitais do mundo.
Cal é a esencia da técnica
As técnicas destinadas a agrandar o pene mediante estiramentos proporcionan un aumento do ligamento de apoio do pene e tamén teñen os seguintes efectos:
- aumenta o volume dos corpos cavernosos;
- mellora a circulación sanguínea nos corpos cavernosos;
- acelera a formación de novas células;
- promove a vasodilatación;
- normaliza a elasticidade das paredes vasculares;
- mellora a microcirculación;
- tonifica.
Estas influencias proporcionan un efecto positivo duradeiro de aumentar a dignidade masculina. O resultado conséguese mediante un intenso estiramento muscular. Nos tecidos aparecen bágoas microscópicas, que son substituídas gradualmente por tecido conxuntivo. Debido á compactación dos tecidos danados, prodúcese un aumento de tamaño.
O adestramento regular axuda a alongar os tendóns tecidos na membrana proteica do órgano xenital, estirar os ligamentos sacro-tuberosos, alongando o tronco nun estado relaxado e erecto. Considérase que o tamaño normal do falo é de 12-15 cm de lonxitude e 8-11 cm de circunferencia cando está erecto.
O órgano xenital masculino medra ata os 20 anos. Polo tanto, a súa lonxitude non se pode aumentar ata esta idade. Despois de 20 anos, podes probar as técnicas de estiramento populares, pero hai que facerlas con extrema precaución. Se non, son posibles complicacións graves.
Como facer unha extensión do pene
Hai varias formas de aumentar o tamaño do teu pene na casa:
- realizar exercicios especiais;
- o uso de simuladores;
- masaxe;
- o uso de cremas "máxicas", pomadas, comprimidos;
- colgando do final da carga.
Os máis populares son os dous primeiros métodos. As cremas especiais, ungüentos, xeles adoitan ser un maniquí e colgar unha carga é prexudicial para a saúde. En situacións avanzadas, cando as dimensións da dignidade son moi pequenas, só axudará a intervención cirúrxica.
Exercicios do pene
Podes aumentar o pene na casa coas túas propias mans realizando varios exercicios. Este método é accesible e seguro. A ximnasia íntima proporciona un estiramento gradual non traumático do pene, permítelle aumentar o volume, facendo que o diámetro do tronco sexa máis groso. O exercicio regular axuda a resolver o problema da disfunción eréctil, para fortalecer a potencia.
Os seguintes exercicios axudarán a aumentar o tamaño do falo:
- Colle o pene coa man por debaixo da base da cabeza, tírao lentamente cara a ti, manteña durante 5 segundos, volve á posición oposta. Isto axuda aos ligamentos a prepararse para o exercicio posterior.
- Agarre o tronco na base da cabeza cos dedos, sáqueo do pubis, manteña durante 5 segundos. Tire o pene para fóra, mantendo en diferentes direccións durante uns segundos. Debería haber algunha lixeira molestia ao estirar, pero non dor.
- Estira o extremo en sentido contrario ás agullas do reloxo nun círculo. Fai 25 movementos de rotación, masaxeando o pene despois de cada círculo.
- Agarre a cabeza do pene co dedo polgar e índice, tire o prepucio o máis lonxe posible de ti, manteña durante 5-7 segundos. Co dedo da outra man, preme nun punto da base do falo, deslízao polo tronco ata a cabeza e despois cara atrás.
- Aplique unha pequena cantidade de lubricante para a dignidade, levalo a unha erección parcial (50-60%). Pecha o dedo polgar e índice nun anel na base do órgano, tírao polo tronco sen tocar a cabeza. Neste caso, o falo debe ser apretado ben coas mans. O anel debe ser tirado lentamente durante 30 segundos. Fanse 50 estiramentos ao día. Aos poucos, a cantidade debe aumentar ata 100.
Os exercicios deben facerse lentamente e con coidado. Ao final do adestramento realízase unha masaxe. A ximnasia íntima debe realizarse regularmente. Só así se poden conseguir bos resultados.
Simuladores
Como agrandar un pene coas mans na casa sen axuda? Isto pódese facer mediante simuladores especiais. O máis popular é o extensor - un adestrador ortopédico médico que proporciona un estiramento gradual do pene. O dispositivo ponse no extremo, usado durante varias horas. O punto de partida non debe superar a lonxitude da denominación existente en máis de 1 cm.
Ademais dun extensor, podes usar unha bomba de baleiro, accesorios especiais e unha padiola para agrandar o falo. Antes de comezar o adestramento, cómpre asegurarse de que non hai contraindicacións, estudar as instrucións en detalle.
Que resultados podes obter?
É posible estirar o pene sen cirurxía? Podes descubrir se podes conseguir un bo resultado antes de comezar a adestrar. Se o pene en estado tranquilo é facilmente debuxado nun lapis, entón non hai engrosamento fibroso, os exercicios daranse facilmente.
O efecto terapéutico despois do adestramento depende da frecuencia e duración do adestramento. Se fai exercicio regularmente, pode aumentar a lonxitude do falo en 3 cm nun par de meses. Canto máis longo sexa o adestramento, mellor será o resultado. Segundo as estatísticas, usando un extensor, é posible aumentar a dignidade en 1, 5-2, 5 cm.
O resultado de estirar o pene está determinado polas características individuais do organismo. Engádese un 30% á lonxitude orixinal do pene. Canto máis longo sexa o membro, máis probabilidades terá de engadir centímetros. Hai casos nos que foi posible aumentar o falo en máis do 30% da lonxitude total, pero isto é unha rareza. Aumentar a virilidade estirando sempre axuda a conseguir bos resultados.
O efecto estará ausente só se se violan as instrucións para o procedemento. Para probar a eficacia, podes ver as fotos de homes que experimentaron esta técnica por si mesmos.
Como estirar o prepucio na casa
Como aumentar o pene na casa coas mans? Primeiro de todo, cómpre preparar e asegurarse de que non hai as seguintes contraindicacións:
- enfermidades infecciosas;
- exacerbación de enfermidades crónicas;
- procesos inflamatorios;
- patoloxías venéreas;
- hipertensión arterial;
- febre.
Despois de asegurarse de que estas condicións están ausentes, pode comezar a aumentar o pene. Na fase preparatoria, realízanse as seguintes manipulacións:
- Tome un baño quente para favorecer a circulación e a relaxación muscular. A temperatura da auga é de 37-40 graos. Debería deitarse no baño durante 5-7 minutos. Se non hai baño, permítense duchas quentes. É necesario regar os órganos pélvicos durante varios minutos.
- Despois de bañarse ou ducharse, limpe o extremo cunha toalla seca e limpa e aplique crema lubricante.
- Masaxes o teu falo. Molla unha toalla en auga morna, escórrea, enróllaa ao redor do eixe do pene, deixando o glande aberto. Frote o falo cunha toalla durante 5 minutos. Retire a toalla, deixe repousar os xenitais durante un par de minutos, repita a manipulación 2 veces máis.
- Seque a dignidade, lubrica de novo con crema.
Despois diso, podes comezar a facer exercicio para aumentar o tamaño do pene. Para obter o mellor efecto, recoméndase combinar varias tecnoloxías. Ademais, debes revisar a túa dieta, levar un estilo de vida saudable e practicar deporte.
Conclusión
É moi posible aumentar a dignidade masculina estirándose na casa. Moitos homes estaban convencidos por experiencia persoal da eficacia da ximnasia íntima e dos equipos especiais de exercicio. Durante varios meses de exercicio regular, é posible engadir 3 cm á lonxitude do falo. Pero para conseguir bos resultados, cómpre seguir estrictamente as instrucións, así como seguir as regras de seguridade.